Les ateliers de yoga permettent de se faire du bien dans son corps et dans sa tête dans une ambiance ludique, au travers de techniques de Hatha Yoga, Yoga Nidra, expression corporelle & danse primitive.

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2 versions d'ateliers de Yoga sont proposées :

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1. Cours de yoga entre enfants de 5 à 12 ans

2. Cours de yoga Parent/Enfant (Pour les 18 mois - 4 ans et les 4-10 ans)

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En quoi consiste un atelier de Yoga Enfant?

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Ces ateliers regroupent différentes techniques de yoga, de relaxation et d’expression corporelle.

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Il s'agit d'ateliers ludiques où on apprend en s'amusant des postures telles que le chat, la grande tortue... On y découvre aussi de nombreuses techniques de respiration au travers de jeux et grâce à un travail d'équipe entre les enfants.

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En quoi consiste un atelier de Yoga Parent/Enfant?

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Un atelier conçu spécialement pour offrir aux parents et leurs enfants un moment de complicité précieux où chacun explore de nouvelles façons de se soutenir mutuellement pour construire une relation plus profonde, dans une ambiance ludique.

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